Das Angebot der Sarasvati Yogaschule Neustadt

Yogakurse für

  • Erwachsene (10 x 90 Minuten),
  • Kinder (5 x 60 Minuten)
  • Schwangere (8 x 75 Minuten)

Einzelunterricht nach Vereinbarung (60 - 90 Minuten)

Im Einzelunterricht wird ganz auf Ihre individuellen Bedürfnisse und körperlichen Voraussetzungen eingegangen. Die Yogaeinzelstunde ist "maßgeschneidert", auf Wunsch werden die Übungen in schriftlicher Form fixiert.

Meditation (ca. 90 Minuten, nach Ankündigung)

In der Meditation gelangen wir in einen Zustand jenseits des Denkens, idealerweise in den Zustand reinen Bewusstseins.
Das Meditationsangebot reicht von stiller Meditation bis hin zur dynamischen Meditation.

Meditatives Walking (ca. 60 Minuten, nach Ankündigung)

Das Gehen in der Natur geschieht in der Tradition von Vipassana - in Stille und Achtsamkeit.

Wandern zu magischen Orten

In regelmäßigen Abständen werden Wanderungen angeboten. Die Wanderinnen eint die Liebe zur Natur, die Freude am Wandern, sowie die Bewusstheit und Achtsamkeit beim Gehen und beim Austausch.
Wir fahren mit dem eigenen Auto an (Fahrgemeinschaften) und nehmen ein Picknick für den Tag mit. Bitte die Termine in der Yogaschule erfragen.

Sei dazu entschlossen, und die Sache ist getan.

Weisheit aus China

Yogakurs

Sonstiges

Coaching / Lebensberatung in Einzelarbeit

(60 - 90 Minuten)

Wochenendseminare in ausgewählten Häusern

(nach Ankündigung)

Außerdem können Sie mich buchen!

Sie verfügen über einen Raum, es gibt mindestens 6 Teilnehmer/-innen. Ich veranstalte gerne bei Ihnen einen Yogakurs oder einen Workshop. Sprechen Sie mich an!